dobro jutro! おはようございます！ リョータです！ 今日は都心では雪が降るかもしれないくらい寒いらしいですね〜 毎度のことですが体調管理には気をつけてくださいね！ では今回もいきましょう！ この日のトレーニングは走りメイン。というか走りのみw ま…

まだまだ寒い日が続いていますね〜 寒いのが嫌い、リョータですww 皆さんはインフルエンザとか大丈夫ですか？？ 体調管理しっかりとしましょうね！ 僕も含め！ では今回も続きいきましょう！ 1部のチームとのTRMの次の日、今度は2部のユースチームとのTRM 正…

お久しぶりです。。リョータです。。 年末年始や卒業論文でバタバタしてしまい更新が滞ってしまい申し訳ないです。。 「前の内容わかんねーよ！」という方申し訳ない＆有り難いのですが見返していただけると有り難いですww では前回の続きいきましょう⤴️⤴️ U…