どーも!リョータです! まだまだ寒い日が続く中、いかがお過ごしでしょうか?? 寒さに負けずに、健康第一で日々過ごしましょう!! 今回は 自分の時間の大切さ というところについて話していこうと思います!! 前に「筋トレ」のところで話したことも少し…
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